Chương 1: Xứ sở hai hòn trống mái -- Chương 2: Hành trình văn hóa Nhật Bản qua một lịch sử "đóng cửa" -- Chương 3: Tư duy và tâm linh -- Chương 4: Nghệ thuật và nghệ thuật sống -- Chương 5: Tâm hồn Nhật Bản qua tục ngữ và truyện cổ tích -- Chương 6: Dạo chơi vườn văn Nhật Bản -- Chương 7: Bước vào ngưỡng cửa thế kỷ 21